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Therasens

la voie de l’équilibre

Therasens propose des interventions auprès des particuliers destinées à promouvoir l’équilibre psychique et émotionnel et favoriser le bien-être et la santé globale des personnes

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 A venir : Les ateliers « Lutter contre l’épuisement professionnel » bientôt à distance…

Tout va bien mais…

5 petites histoires pour 10 bonnes raisons… mais pas seulement

En avant-première de la sortie de l’ouvrage, « Tout va bien mais…10 bonnes raisons d’aller voir le psy » aux Editions Mardaga, faites connaissance avec Anne-Marie, Mathieu, André, Lise, et Bastien, qui, comme d’autres ont décidé de s’ouvrir à eux-mêmes…

Reconnaître le Burn-out

Stress, efforts répétés, pressions, contraintes diverses, sentiment d’échec, impression de ne jamais y arriver… autant de sentiments liés au processus d’épuisement émotionnel et psychique que vous êtes en train de vivre.

Le burn-out (épuisement professionnel), le bore-out (épuisement lié à l’ennui) et le brown-out (épuisement lié à la perte de sens) correspondent à des manifestations cliniques qui apparaissent au bout d’une longue course menée durant des mois pour tenir le cap, malgré les difficultés.

Au cœur de ces syndromes agit le sentiment de dissonance émotionnelle et cognitive.

Apprendre à en reconnaître les signes avant-coureurs, les écouter, et les comprendre permet de trouver les moyens et de développer les ressources qui vous permettront de sortir de ce processus d’épuisement.

Therasens la voie de l’équilibre

Les enjeux de Therasens

Favoriser l’équilibre psychique et émotionnel, préserver la santé mentale et soutenir le développement des ressources.

Cette démarche a pour ambition de donner à chacun les moyens d’avancer, d’évoluer sur son chemin personnel et d’agir.

Elle s’appuie sur différents moyens qui privilégient le travail des liens entre dimension psychique et corporelle, relativement aux spécificités des contextes de vie (personnels et professionnels) rencontrés. Therasens allie une démarche clinique et compréhensive à un appui scientifique en intégrant les apports de la psychologie clinique, de la santé et de la psychologie cognitive.

Nos Interventions

  • La prévention du Burn-out et de l’épuisement émotionnel et psychique
  • L’approfondissement de la connaissance de soi par une approche thérapeutique originale.

Notre Approche

L’expertise et l’expérience de l’humain au service de l’individu

  • Favoriser la recherche de l’équilibre personnel et professionnel
  • Transmettre des savoirs et compétences pour développer des habiletés relationnelles et émotionnelles
  • Permettre de saisir les mécanismes en jeu dans les situations personnelles et professionnelles complexes
  • Favoriser la cohérence avec soi

Notre Offre

Ateliers, stages thérapeutiques, accompagnement personnalisé :

  • Prévenir  l’épuisement émotionnel et psychique
  • Apprendre à réguler ses émotions
  • Favoriser l’équilibre vie personnelle/vie professionnelle
  • Prendre contact avec soi et développer son bien-être et la cohérence avec soi

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